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易发娱乐场彩金,西红柿别再炒鸡蛋了,这样炒美容养颜健胃消食,米饭多吃好几碗

2020-01-11 18:21:39

易发娱乐场彩金,西红柿别再炒鸡蛋了,这样炒美容养颜健胃消食,米饭多吃好几碗

易发娱乐场彩金,说起西红柿大家应该很熟悉啦,兔兔自己也是非常喜欢西红柿的,觉得西红柿做什么都好吃,不管是西红柿炒鸡蛋,还是西红柿鸡蛋面,还是西红柿鸡蛋炒饭,总是有了西红柿就是好吃。

兔兔家里一般都是用西红柿来炒鸡蛋,但是今天兔兔想换换口味,因为平时做饭都是妈妈做,今天我要好好表现一下,特意和妈妈说了把厨房让给我,妈妈同意了,好了,我们开始做吧!

今天兔兔要做的是西红柿豌豆炒肉末,看看材料都买好了,水灵灵的西红柿,翠绿的豌豆,看着都赏心悦目啊~~~

豌豆是市场买了现剥的,因为那样的比较新鲜。

西红柿:3个

豌豆:半碗

猪肉:适量

切好姜末、蒜末。西红柿切丁,猪肉洗干净后剁碎。

首先,热油放入切好的蒜末、姜末,兔兔做菜喜欢放姜末和蒜末,因为那样就会比较香,同时也能起到去腥的效果。

煸炒出香味之后,放入剁碎的五花肉,兔兔对市场上现成的肉末不是很放心,所以这是自己剁的,虽然剁得不是很好,但是起码干净呢,你们说是不是?

不断煸炒,直到煸炒至颜色变浅,放入黄酒调味。然后继续煸炒。

煸炒出香味,放入事先剥好的豌豆,豌豆有很多食疗作用,豌豆不仅能调理脾胃,促进消化,还能防治肿瘤呢,反正是好处多多。

豌豆和肉末均匀翻炒,翻炒至豌豆颜色变深,就放入切成丁的西红柿。

据营养学家研究西红柿含有人体多种维生素和矿物质,不仅能帮助消化调理肠胃,还对高血脂有很大好处,而且吃熟的西红柿能补充抗氧化剂,美容养颜。

不断翻炒至西红柿变烂,有红色汤汁,中途加水,最后大火手收干,出锅前放入盐调味即可。

做好了,盛一碗大米饭,用勺子挖一勺拌饭吃,咸酸开胃,好吃极了,有这样的下饭菜,米饭都能多吃两碗呢!

以后兔兔学会了什么新菜都会放上来,请各位大厨多多指教,今天就到这里啦,兔兔要想想下次学做什么菜,你们有什么好建议呢?

1、豌豆怎么才能判断熟没熟呢?妈妈告诉兔兔,只要豌豆炒至发出啪啪的声音就表示熟了!

2、西红柿不要选太熟的哦,不然炒出来的味道怪怪的。

3、最后拌饭吃最好吃啦,不过你想要拌面也是很不错的方法~~~

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